Месяц: Ноябрь 2023

Подготовка к Новому году: уход за руками, лицом и волосами

Все мы знаем, что совсем скоро Новый год, мы все готовимся к нему, покупаем подарки, убираем и украшаем дом, составляем меню, а вот о себе, о своей красоте мы почему-то забываем, а потом жалуемся, что в самую главную ночь в году у нас мешки под глазами и тёмные круги, а на талии лишний жирок, да и вообще нет сил ни на что. Так вот, чтобы такого не было, начните подготовку себя уже сегодня, а мы подскажем вам, как подготовиться к Новому году правильно. Уход за кожей лица и тела Вообще, ухаживать за кожей нужно не только в преддверии Нового года, а круглосуточно, но за месяц до праздника нужно уделить себе особое внимание. Для этого распределите, а можете даже составить расписание на неделю или на месяц, в какой день, какой уход за кожей вы будете осуществлять. В ваш план должен обязательно входить пилинг 2 раза в неделю, для этого воспользуйтесь скрабами для кожи тела, для ног и для лица. Затем 2 или хотя бы раз в неделю нужно делать маски для лица. Уход за руками Уход за руками так же важен, как и уход за кожей, ведь руки — визитная карточка женщины. Поэтому, чтобы кожа была мягкой, иногда мойте руки скрабом для тела — он удалить все омертвевшие клетки кожи и произведёт регенерацию. Затем после каждого контакта с водой смазывайте руки кремом, а на ночь мажьте руки специальным ночным кремом для рук. Можно просто смазывать руки капелькой миндального масла или добавлять его в крем — в миндальном масле много витаминов полезных для кожи, кстати, им же можно смазывать кожу вокруг глаз. Не забываем о маникюре, ваши ручки всегда должны быть в порядке. Если ногти ломаются, то приобретите специальный лак, который питает и укрепляет ногти. Кутикулы я бы не советовала обрезать, лучше аккуратно лопаточкой её отодвигать и со временем она расти перестанет вовсе, а если её постоянно обрезать, то она ещё больше растёт. Уход за волосами Если ваши волосы здоровы, то особого ухода им и не нужно, достаточно мыть их, смазывать кондиционерами, и сушить без фена, а так же 2 раза в день тщательно расчёсывать и делать массаж головы — так ваши волосы станут крепче и будут быстрее расти. Что касается расчёсывания волос, то тут хочется сказать, что расчёсывать их желательно только дубовой расчёской или расчёской, сделанной из ясеня. Вот такие вот несложные советы, применяя которые вы будете чувствовать себя на Новом году королевой.

нутрицевтики

 это вещества, являющиеся составными частями пищевой продукции, которые используются организмом человека как источники энергии, источники или предшественники субстратов для построения, роста и обновления органов и тканей, образования физиологически активных веществ, участвующих в регуляции процессов жизнедеятельности, и определяющие пищевую ценность пищевой продукции.

Что такое правильное питание

На системе правильного питания (ПП) строится общее здоровое состояние организма, хорошее настроение и внешняя красота, а косметика и поливитамины заменить ее не в силах. Если придерживаться элементарных правил ПП, многие болезни пройдут мимо, а бодрость духа и легкость в теле позволят оставаться энергичной долгие годы. Чтобы отрегулировать правильное питание, нужно грамотно планировать меню. В него должна входить пища, богатая витаминами и нужными […]