На системе правильного питания (ПП) строится общее здоровое состояние организма, хорошее настроение и внешняя красота, а косметика и поливитамины заменить ее не в силах. Если придерживаться элементарных правил ПП, многие болезни пройдут мимо, а бодрость духа и легкость в теле позволят оставаться энергичной долгие годы. Чтобы отрегулировать правильное питание, нужно грамотно планировать меню. В него должна входить пища, богатая витаминами и нужными […]